ДВА ДНЯ ДЖЕМОВ
для танцующих жизнь и контактную импровизацию
Сочи
История Тудэйса началась 10 лет назад в городе Тюмень. Основной идеей всегда было совмещение чистого творчества в одном моменте и пространстве: танцоры, художники и музыканты создают красоту вместе. Это два дня свободного движения по 10 часов в день. Отсюда и пошло название Тудэйс.
FOUR DAYS FOR DANCE это расширенная версия TWO DAYS TO DANCE. В новый формат входят два дня классов по КИ и два дня джемов - свободного пространства движения и творчества. Он особенно подходит для тех, кто не так часто танцует. И дает возможность подготовить тело и сознание для следующих двух дней свободного танца.
Получается полноценный ретрит. В начале погрузимся в тело и дыхание, отпустим лишнее напряжение из тканей и придем в пространство. Внутреннее и внешнее. Далее загрузим в себя землю и пойдем в плотное взаимодействие с другими людьми, соединим свою силу и знание техники. После прокачки этих двух качеств: мягкости и опоры, можно смело нырять в два дня неизвестности. Отпустить свое тело и дать ВСЕМУ ПРОИСХОДИТЬ.
более чем в 20 городах мира
28 ноября - 1 декабря
посвятим МЯЧАМ
Кажется, это самое подходящее определение. А по-умному это называется миофасциальный релиз. Поработаем со всем телом: спиной, тазом, животом, грудной клеткой и шеей. Чтобы было проще и приятнее танцевать в следующие два дня. Так же будет возможность начинать утро с самостоятельной практики в зале. С мячами или без них.
В обеденный перерыв еще больше настроимся на себя и практику с помощью арт терапии и РИСУНКА вместе с Лизой.
Вечером нас ждут Баня и Джем 🫠
Классы по КОНТАКТНОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ
После обеда с обнаруженной Землей и с ощущением своей структуры пойдем в сторону техники в контактной импровизации. Класс будет про ПОДДЕРЖКИ И ВЕС. Возьмем формы поддержек на разных уровнях и попробуем внимательно исследовать содержание. А именно как и куда переливается мой вес и что это вообще такое. Как же так грамотно его переливать, чтобы не умереть от усталости и не раздавить партнера.
Вечером втанцуем все навыки на ДЖЕМЕ.
МНОГО ТВОРЧЕСТВА И ДЖЕМОВ
Какао и чайные церемонии.
Рисунок и Джемы.
Музыка и Тишина.
Баня.
СОЧИ, ретритный центр Просперус
20 минут пешком до моря
узнать подробности и зарегистрироваться
и каждый из вас является этим создателем
- Екатерина КошкинаТанцор, преподаватель контактной импровизации. Организатор фестивалей и интенсивов. Остеопат, сертифицированный специалист по миофасциальному релизу.
- Лиза АндрееваИллюстратор, художник, дизайнер, гештальт-терапевт, арт-терапевт, практик КИ
- Вадим ШиробоковМузыкант, композитор, звуковой художник, саундперформер. Официальный музыкант фестивалей по контактной импровизации в России, Украине, Грузии, Израиле, Франции.
Почта: hearts.breathing@gmail.com
